湘南 藤沢のフラ教室 カヒコ(古典フラ)アウアナ(現代フラ)オリ(詠唱)がバランスよく学べるフラダンススクール

生徒さんのよろこびの声

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湘南(藤沢)フラダンス教室

家族の大切さを改めて感じることのできる時間にもなっています

私がフラを始めたきっかけ

藤沢に住み始めてから、フラを目にする機会が増え、流れるようになめらかで優雅な動きに魅力を感じ、私もやってみたいなあと感じたのが、一番最初のきっかけでした。

運動神経も悪く、リズム感もない、フラの知識も全くない私ですが、ゆっくりな動きだし、できそうかなと思い、始めました。(始めてみて、あのなめらかな動きは簡単なものではないということにすぐに気がつくことになります)

生活の変化

『フラを習う』=『フラを踊る』と単純に考えていた私です。

実際は違いました。オリやハワイアンソングの意味、ハワイ語、ハワイの歴史、レイメイキング、イベント用のメイクレッスン等、フラに関することがたくさん学べる場でした。フラをきっかけに想像を超える学びがあり、「自分のみている世界が広がった」と感じました。

また、”フラは姿勢が大事”と教えていただき、日々の生活のなかでも良い姿勢を意識したり、お腹の奥の方を意識したりするようになり、私生活にも良い効果があります。

私には、まだ小さい子どもがいるため、子ども優先の生活となり、レッスンに行けなかったり練習時間が思うようにとれず、大変な時もあります。まとまった時間がとれない分、少しの時間を大切にと思い、運転中の赤信号はハンドモーション、公園で子どもを見守りながら、足のステップ、曲やオリは移動の車の中で聞いたりしています。

大人になっても、夢中に取り組めることがあることで充実した日々を過ごせていると感じます。また、フラの曲はラブソングが多いので、好きな人やもの、場所のことを思いながら踊ることのできる時間は貴重であり、家族の大切さを改めて感じることのできる時間にもなっています。

初心者の私が続けることができる理由

初心者の人も経験者の人も、年齢関係なくみんな仲良しなので、とても楽しくレッスンができ、楽しい時間を過ごすことができています。

フラ初心者なのでフラの感覚というものがなく、見るだけではその動きを自分で表現することができません。そんな私にとって、分かりやすいのが先生の説明です。その動きのポイントやイメージを言語化して教えてくれるのです。

その説明のおかげで体の動かし方が理解できることが多くあります。また、1回2時間のレッスンで、オリ、ステップ、ハンドモーション、ふりつけ等、ゆっくりじっくりと学べるので初心者の私にとって、とても学びやすいです。

(Emiさん)

日本にいながら、ハワイを感じられる

Nā Liko O Ka Palai

日本にいながらハワイを感じられる・・・♡

素敵な経験がたくさんできます♡

私はもともと1年半ほど地元のフラサークルに所属していました。都合によりそちらを退会しましたが、やはりフラが恋しくなり新しいお教室を探しているところで、『ナーリコオカパライ』に出会いました。次に入るならしっかりとステップが学べるところがいいなと思っていたので、HPを拝見し、すぐに体験に行くことを決めました。

体験レッスンでは、始めに全員で手をつなぎ輪になって『オリ』を唱えました。”初めまして”の状態でも、温かく迎え入れてくれるお教室の雰囲気にすぐに緊張も解け、同時にこれから始まるレッスンへのワクワク感、気持ちの高まりを感じました。もうこの時点で入会を決めていました!笑

その直感は正しかったなぁと改めて実感します。様々なステップはもちろん、ハワイの自然、歴史、文化のすべてがフラに詰まっていて、それをまなぶことが出来ます。入会からちょうど1年が経ちましたが、レッスンのたびに新しい発見があるので、『フラ』は本当に奥深いです‼︎

日本にいながら、ハワイを感じられる素敵な経験ができたこと、惜しみなく与えてくれるクムケーハウラニ、朝子先生、そして温かで優しくフラシスター達に感謝です。

Mahalo Sayana

(Sayanaさん)

大人になっても青春です!

フラ初心者です!

私はNā Liko O Ka Palaiでフラを始めました。フラ未経験の全くの初心者です。これまでダンス経験も全くなく、むしろ運動神経もよくないので、自分でも分からないくらいに突然に、直感的にフラをやってみたいと思い、今に至ります(笑)

Nā Liko O Ka Palaiでは初心者の方でも、安心してフラを始めることができる環境だと思います。

初めての舞台!

Nā Liko O Ka Palaiは昨年イベントにいくつか出演しました!

初めてのキリガヤ祭(at 逗子)では、わたしは緊張のあまり、振りが飛んでしまい、ひとりおかしな動きをしてしまいました….その時から、練習に対する意識も変わりました。身体に染み付くくらいまで踊り込まなければ….!

大人になってもこんなに熱く、夢中になれるなんて、本当にすてきなことです。また、みんなで同じ目標に向かって練習に励むことはとってもやりがいがあります。

大人になっても青春です!

最高のフラシスター!

住まいも環境も年代も実にそれぞれ。だがしかし、とっても仲が良いです。

いつも自然とみんなが笑っています。にこにこです。

そして、みんなフラにとっても真面目で真剣で、刺激を受けます。いつも奇妙な言動でみんなを戸惑わせてしまうけど、わたしは本当にみんなが大好きです!

いつもありがとう!

貴重な機会〜クムワークショップ〜

昨年末、カウアイのクム ケーハウラニから直接フラを教えていただく機会を作っていただきました。

ワークショップの最後にクムがおっしゃってくださった言葉が今も心に強く残っています。遠い日本で、わたしたちがクム、ハワイの文化とつながっていることは当たり前じゃなくて、とてもすごいことであり、わたしたちとクムを繋げてくださっている朝子先生にとても感謝です。

本当にありがとうございます。

これからも、今まで学んできたことを大切に、少しずつレベルアップできるように、頑張りたいです!

(Iyoさん:土曜ワヒネクラス所属)

レッスンは本当に丁寧に1から教えて頂きました

フラを始めて来月で一年が経ちます。もう、一年、未だ一年、とても充実した一年を過ごさせて頂いてます。

昔から踊りが大好きで、小学校2年生〜中学1年生までモダンバレエを習っていました。中学に入り部活との両立が難しく、バレエを続けることが出来ずに辞めてしまいました。

昔から踊りは大好きでしたので勿論、フラダンスにも興味はありましたが、敷居が高く永遠の憧れでした。

50歳になって最後の習い事としてやっぱりフラダンスを習いたいと、いまここで勇気を出して踏み出さないと一生後悔すると思い、勇気の1歩を踏みだしました。

でも私の想像以上にフラ教室の数が多いのと、フラを全然知らない、知識も無い私は、ド初心者なので1から教えてくださるお教室を探していた時に、この教室のホームページを読み、私の求めているものだとすぐに連絡し、体験レッスンした日に教室に入ることを決めました。

この歳で本当に勇気ある一歩でした。

昔々にバレエを習っていたことから踊ることには抵抗が無かったのですが、実際、レッスンを始めると想像以上に難しいのと鏡に映る自分の姿がお猿さんみたいで酷いこと酷いこと、今でもそんなに変わりませんがこっけいです。

そんな私に対してもレッスンは本当に丁寧に1から教えて頂きました。ステップの意味、オリの意味、ハワイ語の数の数え方、歌の意味、本当に丁寧な指導にいつも感謝しています。未経験の私が求めていたレッスンでした。

4月の入会してからレッスン以外にも、ハワイ音楽の訳し方、レイメイキング教室、メイク教室など踊り以外にも沢山、教えて頂き、ますますこのお教室に通うことを感謝しています。

このお教室は分け隔てなく別のクラスの方々、皆が仲良しです。きっと誰に対してもWelcomeの気持ちで接してくださっているんだと思います。

歳も歳だし仲間に入れるか心配でしたが、そんな心配は無く勇気を出してフラを学んで良かったと思うのと同時に、もっと早くから勇気を出していれば良かったと思いました。

12月にはハワイのクム(先生)が来日し、レッスンを受けさせて頂きました。

1回目のレッスンは私達のお教室以外の方も参加できるオープンワークショップです。2回目はお教室だけのクムの特別レッスンです。レッスンをうけられる力量ではないので、緊張と興奮でしたが、4時間のレッスンがあっという間に終わり、最後は感謝と感激で全員が涙でした。

そしてクムと朝子先生も抱き合い涙を流していた姿はいまでも忘れられず、二人の間に何か見えない絆を感じました。

フラを始めた勇気と続けて学ぶ挑戦を忘れずに、このお教室で未だ未だ学ばせていただきたいと思います。このお教室に在籍していることを誇りに思い、素敵なフラシスターズになりたいと思いました。

人生いくつになっても学ぶことの大切さを教えられたような気がします。そして何より素敵な仲間に出会えたことが私の財産です。

(Michiさん)

本気で充実したフラスクールです!

Nā Liko O Ka Palai   私のオススメPOINT

  • 皆が真剣に勉強し表現し気持ちを一つにして踊っている。
  • 振付だけを教わるのではなく、その曲についてや、歌詞に出てくる単語や情景について、植物についてまでも細かく教えて下さる。
  • 舞台用メイクレッスン、レイの作り方などの勉強会がある。
  • 教室お揃いのパウスカートやTシャツ、衣装のセンスがとても良い!
  • カウアイ島のクム ケーハウラニ ケクアさんに直接レッスンをして頂けるチャンスがあり、クムとの距離も近く感じる事ができる。
  • 先生が本当に熱心にカウアイ伝統のフラを伝授してくださる。

この様に本気で充実したフラスクールです!”本気でフラを学びたい方” ”上達したい方”にとてもお勧めの教室だと私は思います。

真剣だからこそ、めげてしまいそうな時もありますが、やはり今より上達したいという想いと皆のあたたかい支えがあり、毎週楽しくレッスンに参加しています。

大人になってから、無我夢中で目標に向かって進め仲間に出会えた事は、私の宝物です。

Mahalo ♥

(Mayumiさん:土曜ワヒネクラス所属)

フラを習うのではなくフラを学ぶお教室だと思います

フラシスターについて

クラスの垣根がなくみんなオープンでフレンドリーです。水曜クラスはみんな真面目にレッスンに取り組んでいる印象です。

フラについて

踊りの振りつけだけでなく歌詞の意味やその曲の成り立ち、登場人物についても学びながら覚えていきます。

例えばカヒコ(古典)のなかにハワイの王族が登場すればその人物について調べたり、植物が出てくれば先生が写真や時には実物までも(!)持ってきてくれます。歌詞に出てくる単語調べや宿題は仕事や家庭の両立と難しい部分もありますが、一曲踊れるようになった時やフラへの理解が深まっていくことに喜びを感じます。

イベントの出場について

衣装だけでなくメイクや髪飾り、アクセサリーも大切なものです。レイ作りのワークショップを開催していただき作り方を教わりました。自作のレイをつけて出たイベントは一生の思い出になっています。

(坂本愛有美さん:水曜ワヒネクラス所属)

フラは踊るだけでない、もっともっと奥深くの大切な何かです

長男の進学が決まった節目に、ずっとずっと踊りたかったフラのお教室を探していました。やろうと思えばもっと前からお教室を探す機会はありましたが、不思議と真面目に探す気持ちになれず、今回も自宅から近いとか、誰かの紹介という繋がりは一切考えませんでした。

遠くてもいい。本当に自分が必要とするお教室と出会いたい。思えば本当に真剣に学びたいという気持ちがその頃からあったのかもしれません。

今までフラを習って来なかったのも、このお教室と出会うためだったのかも…と思います。

体験初日、扉を開けると、長い髪の美しい先生と愛くるしい笑顔のお弟子さんがいました。他に体験に来ている生徒さんたちの髪にお花を付けていたり、その日に習う曲のプリントを配布していました。これから素敵な事が始まる…と予感させてくれる空間でした。

「三觜さん、パウ持ってらっしゃるの😀」と挨拶と同時に声をかけてくれた先生。スタジオを間違えあせって汗だくで登場した私に優しく髪にお花を付けてくれたお弟子さんのMちゃん。今でもその時の情景を覚えています。なぜだかその時にこのお教室にしよう、と決めました。

先生は、ど素人の私にフラの’フ’、ハワイの’ハ’の字から丁寧に、親切に、何度も、分かりやすく、ご指導してくださいます。ときには私の決してきれいでない踵に手を添えて、カオのステップを教えてくださった時もありました。日に日に生徒も増え、スタジオいっぱいに生徒たちがいても、先生は一人一人に目を配り、手を止めてご指導して下さいます。

踊りだけでなくフラの真髄でもあるハワイの文化や自然、植物、ハワイアンソング、ハワイ語や歴史、フラをとりまく全ての事。フラと一心同体である事を教えてくださいます。

オープンから共に学んできたフラシスたちには特別な思いが芽生え始めました。イベントの自主練では、いつものレッスンとは違うのんびりした空気ですが、でもそれぞれが真剣に真面目に取り組む姿勢と先輩が私にアドバイスして下さる貴重な時間です。

自分だけが上手くなるのではない、みんなで成長していきたい、みんなで作り上げていくものという姿勢があります。

「私も先輩にこうして教えてきてもらったから」とYちゃん。次は私もこういう先輩になる番なんだ、と自覚が芽生え始めます。

フラの発祥地といわれているカウアイ島の伝統あるハラウのクムより学ぶワークショップでは今までに経験をした事のない緊張感、感動、クムの温かさがありました。

真のハワイアンから学ぶフラは私の身体をしっかりと覚醒させ、大きく深く刻み込まれました。奥の深いフラを学ぶにつれ、日本人であることを忘れてしまうほど、毎日がフラに溢れた日々です。今もそんな日々を送っています。

どれだけたくさんの感動と感激の涙を流したでしょう…。

一つ一つを思い出せば今でもその時の感動と情景が浮かびます。

フラは踊るだけでない、もっともっと奥深くの大切な何かです。

それが学べるのもNā Liko O Ka Palaiのハラウ 朝子先生、先輩、フラシスと出会えたから。

お金では買えない尊い時間を体験し、私の人生を彩ってくれるフラをこれからも朝子先生、先輩、フラシスと共に歩んでいきたいと思います。

(三觜 紀子さん:火曜マクアヒネクラス・土曜ワヒネクラス所属)

その他の喜びの声は、こちらをクリックするとご確認いただけます→


クム ケーハウラニ ケクア(写真中央)来日時のスペシャルレッスンにて

体験レッスンに参加しませんか?

当教室の「体験レッスン」に参加してみませんか?

そして実際のレッスンを受けてみて、当教室があなたに合っているかどうかを判断してみてください。

体験レッスン

写真:レッスンでのひとコマ

私自身、湘南でフラの活動をするようになって十数年になります。

私が知るかぎり、湘南では大小問わず、またサークルなども含めると数えきれないほどフラのお教室があります。

お教室ごとに学べる内容など、特色は多岐に渡ります。

ですから、ご入会いただく前にレッスンを体験することで、あなたに合ったフラのお教室を見つけるきっかけにしていただければ幸いです。

そしてその後、ご入会されるかどうかをお決めいただければと思います。

レッスンは、通常レッスンにご参加いただけます。1,000円の体験レッスン料で、2回までレッスンに参加できるシステムです。

体験レッスンの日時や場所などについては、こちらのページでご確認いただけます⇒

お申し込み・お問合せはこちら TEL 090-5767-2461 [月〜金:10:00〜18:00 ※土日祝のぞく]

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湘南(藤沢)のフラ教室「ナーリコオカパライ」主宰の石垣朝子です。当教室では、カヒコ(古典フラ)アウアナ(現代フラ)オリ(詠唱)がバランスよく学べるレッスンをご提供しております。

プロフィール⇒

メディア掲載

フラ・ヘブン40号

フラ・ヘブン40号にて、石垣による「痛み予防のストレッチ」のレクチャーが紹介されました。

クム ケーハウラニ ケクア

クム ケーハウラニ ケクア

ケーハウラニ ケクアはカウアイ島カパアのスタジオハアを本拠地とするハーラウ パライヒヴァ オ カイプヴァイを率いるクムフラです。ケーハウラニ ケクアは、カウアイ島のフラの聖地であるカウルアロノ、ケオレヴァ、カウルアパオアに深く根付いた伝統的なフラを継承しています。

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