タグ : ナーリコオカパライ、フラ、湘南、大人の部活、フラダンス

2018年2月11日フラ

だいぶ時間が経ってしまいましたが。。1月20日にナーリコオカパライの新年会が開催されました。土曜レッスンが終わる2時から延々と数時間、飲んで食べて踊って笑って泣いて！楽し過ぎる仲間たちとの時間フラを始めて間も無くの …

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藤沢市（湘南）のフラ教室「ハーラウナーリコオカパライ」主宰の石垣朝子です。当教室では、振付だけでなく背景にある文化や歴史もお伝えすることで、着実にフラが踊れるようになるレッスンを提供しております。

フラ・ヘブン40号

フラ・ヘブン40号にて、石垣による「痛み予防のストレッチ」のレクチャーが紹介されました。