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2022年4月28日未分類

秋冬用に作ったパーカーですが、思いのほか使い勝手が良くメンバーたちから大好評でした。蒸し暑い時期にもさらっと羽織れる薄手のパーカーが欲しい！という希望に応えて、裏パイル地のパーカーを作りました。デザインは同じですが、 …

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湘南（藤沢）のフラ教室「ナーリコオカパライ」主宰の石垣朝子です。当教室では、カヒコ（古典フラ）アウアナ（現代フラ）オリ（詠唱）がバランスよく学べるレッスンをご提供しております。

フラ・ヘブン40号

フラ・ヘブン40号にて、石垣による「痛み予防のストレッチ」のレクチャーが紹介されました。