湘南 藤沢のフラ教室 カヒコ（古典フラ）アウアナ（現代フラ）オリ（詠唱）がバランスよく学べるフラダンススクール

ブログ

ハワイ研修ツアー

2019年3月21日

3/6から3/12までマウイへ研修に行ってきました。 今回のツアーには主宰石垣の他にナーリコメンバーのつんちゃ …

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久しぶりの投稿

2019年2月27日

ここしばらくはインスタグラムへの写真の投稿ばかりで、このブログにはすっかりご無沙汰してしまいました。 これから …

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私がナーリコオカパライを選んだ理由

2018年7月26日

生徒さんの声を紹介します   私がナーリコオカパライを選んだ理由 ☆HPを読んで 朝子先生がフラに対 …

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体験レッスン

2018年4月19日

5月にスタートするナネアクラス体験レッスンの2回目が終わりました。 既に入会のお申込みも多数いただき、とてもあ …

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メリーモナーク観戦パーティ

2018年4月13日

メリーモナーク観戦と言っても、ヒロのエディスカナカオレスタジアムに行ったわけではありません。 我が家のリビング …

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たくさんレイを作っています

2018年4月1日

このところ、レイメイキングの機会が続いているナーリオカパライ。 先ずはヒデ カラニモクさんのワークショップで作 …

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初心者向けクラス新規開講のお知らせ

2018年2月17日

まだ風は冷たいですが、だんだんと日差しが明るく感じられるようになってきました。 もうすぐ春がやって来ますね！ …

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レイメイキングワークショップ2

2018年2月16日

先週末、今年最初のナーリコオカパライとしてのレイメイキングワークショップがありました。 今回の花材はスイートピ …

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レイメイキング ヒヤシンス

2018年2月11日

この季節、お花屋さんには鉢植えのヒヤシンスの花がたくさん並んでいます。 日本で手に入るお花の中でもヒヤシンスは …

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新年会

2018年2月11日

だいぶ時間が経ってしまいましたが。。1月20日にナーリコオカパライの新年会が開催されました。 土曜レッスンが終 …

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湘南（藤沢）のフラ教室「ナーリコオカパライ」主宰の石垣朝子です。当教室では、カヒコ（古典フラ）アウアナ（現代フラ）オリ（詠唱）がバランスよく学べるレッスンをご提供しております。

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フラ・ヘブン40号

フラ・ヘブン40号にて、石垣による「痛み予防のストレッチ」のレクチャーが紹介されました。

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