ナーリコオカパライの体験レッスンにいらっしゃる際、パウスカート(私達はパウと呼んでいます)をお持ちになる必要はありません。
上に着るティーシャツだけお持ちくだされば、パウはお貸しいたします。もちろん無料です。
生徒さん達が提供してくださった色とりどりのパウがございますので、こちらをお使いいただきます。
その他には、長めのタオル(ウォームアップエクササイズで使用いたします)、水分補給の為の飲み物、筆記用具をお持ちいただければOKです。
パウの数には限りがございますので、体験レッスンのご希望の日が決まりましたらお早目にお申し込みくださいませ。
写真：レッスンでのひとコマ
当教室の「体験レッスン」に参加してみませんか？
そして実際のレッスンを受けてみて、当教室があなたに合っているかどうかを判断してみてください。
私自身、湘南でフラの活動をするようになって十数年になります。
私が知るかぎり、湘南では大小問わず、またサークルなども含めると数えきれないほどフラのお教室があります。
お教室ごとに学べる内容など、特色は多岐に渡ります。
ですから、ご入会いただく前にレッスンを体験することで、あなたに合ったフラのお教室を見つけるきっかけにしていただければ幸いです。
そしてその後、ご入会されるかどうかをお決めいただければと思います。
レッスンは、通常レッスンにご参加いただけます。
4/9（木）フラ体験会中止のお知らせ
このたび、新型コロナウイルス感染症につきまして政府・神奈川県の要請に従い、さらなる感染拡大を防ぐため、4月9日（木）に開催を予定しておりましたフラ体験会を中止とさせていただくことにいたしました。
現状といたしましては、23日・30日は予定どおり開催の準備を進めております。
なお、今後の情勢によっては予定が変更される可能性もございます。
最新情報は、ホームページをご確認くださいませ。
みなさまにおかれましても、どうぞ健康にご留意いただき元気にお過ごしくださいませ。
Nā Liko O Ka Palai
主宰 石垣 朝子
「ルアナ」は、80分間のレッスンで、リラックスしてゆったりとフラを楽しむクラスです。
フラの基本ステップから学べますので、フラがはじめての方はこちらのクラスがおすすめです。
また、フラ経験者でしばらくフラをお休みされていた方、レギュラークラスに入るのが不安な方、ゆったりとフラを楽しみたい方もルアナをお試しください。
そして、フラの楽しさを知っていただいて、さらにレベルアップをめざされる場合は、レギュラークラス（ワヒネorマクワヒネ）に進級することも可能です。
5月7日（木）のスタートに先立ち、フラ体験会を開催いたします。
※ご希望日時に、ご参加ください（複数回、ご参加いただくことも可能です）
※満席になりましたら、キャンセル待ち受付となります。ご参加を希望される方は、今すぐお申し込みいただき、ご参加を確定させてください
２月からスタートしました「ルアナ土曜昼クラス（12:20〜13:40）」に、若干名、空きがございます。
「フラを基礎から学びたい方」、「土曜お昼のレッスンをご希望の方」、まずは体験レッスンに参加してみませんか？
なお、習熟度の観点から、募集の受け付けを間もなく終了させていただきます（次回、募集の予定は、今のところ未定でございます）。
参加ご希望の方は、今すぐご連絡いただき「体験レッスン参加ご希望」の旨をお伝えください。
気持ちをひとつに群舞で踊る、フラの素晴らしさをぜひ、一緒に楽しみましょう！
体験会や当フラ教室についてくわしくは、こちらのページでご確認いただけます⇒
LINEからもお問い合わせ・お申し込みができます
お申し込み・お問合せはこちら TEL 090-5767-2461 ［月〜金：10:00〜18:00 ※土日祝のぞく］
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フラ・ヘブン40号にて、石垣による「痛み予防のストレッチ」のレクチャーが紹介されました。
