Aloha虹

湘南【藤沢 逗子】のフラインストラクター 石垣朝子です。
先週土曜日のフラ体験会の模様をお知らせします。
最後の体験会にはそれまでで一番多くの方々にお集まりいただきました。
ありがとうございますラブラブ
今回も多くのフラが全く初めての方々がいらしてくださいました。
いつも通り、レッスンは正しい立ち方や姿勢のお話から始めましたが、
今回は特に肩甲骨の使い方についてのお話もさせていただきました。

 

 

のびのびとしたフラを踊るためには肩甲骨の使い方にも大切なポイントがあり、そのために特化したエクササイズもあります。
 
 
 
続いてのベーシックでは、カウアイ島に伝わる古い伝統的なステップから始め、いくつかの基本的なステップを練習。
 
 
一見楽そうに見えても、しっかり体幹を使って身体をホールドしないと、正しい形にはなりません。
 
 
跳んだり跳ねたりはしないけれど、じっくりときついのがフラの動きの特徴です。
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振付の練習の前には、課題曲の古典フラに出てくるハワイの女王様について、持参した本の写真をご覧いた
だきながら、説明いたしました。
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フラの歌詞が作られた時代背景、主人公がどんな方だったのかなど、
歌詞の直接的な意味だけでなく、出来るだけ多くの知識を持つ事で、より具体的なイメージとともにフラを踊る事が出来るようになり、フラもより一層生き生きと素敵なものになります。
そしてただ順番で振付を覚えるよりも、すんなり身体へ入っていくので、覚えるのも楽になります。
 

今後の体験レッスンは今週から始まる通常レッスンにご参加いただく形になります。
 
 
1000円の体験レッスン料で、2回までレッスンに参加できるシステムです。
 
 
ぜひ当教室のフラをじっくりと体験してみてくださいね。
 
今週も早速、体験レッスンのお申し込みをいただいており、新しい方とお会いできるのを楽しみにしていますラブラブ
体験レッスンにはスペースの関係上、一度にご参加いただける人数に限りがございますので、お早めのご予約をおすすめします。
空きがあれば前日でもお受けできますので、ご遠慮なくお問い合わせくださいませ。
石垣 朝子