湘南 藤沢のフラ教室 カヒコ(古典フラ)アウアナ(現代フラ)オリ(詠唱)がバランスよく学べるフラダンススクール
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ハワイ研修ツアー

3/6から3/12までマウイへ研修に行ってきました。 今回のツアーには主宰石垣の他にナーリコメンバーのつんちゃ …

久しぶりの投稿

ここしばらくはインスタグラムへの写真の投稿ばかりで、このブログにはすっかりご無沙汰してしまいました。 これから …

体験レッスン

5月にスタートするナネアクラス体験レッスンの2回目が終わりました。 既に入会のお申込みも多数いただき、とてもあ …

たくさんレイを作っています

このところ、レイメイキングの機会が続いているナーリオカパライ。 先ずはヒデ カラニモクさんのワークショップで作 …

初心者向けクラス新規開講のお知らせ

まだ風は冷たいですが、だんだんと日差しが明るく感じられるようになってきました。 もうすぐ春がやって来ますね! …

レイメイキングワークショップ2

先週末、今年最初のナーリコオカパライとしてのレイメイキングワークショップがありました。 今回の花材はスイートピ …

レイメイキング ヒヤシンス

この季節、お花屋さんには鉢植えのヒヤシンスの花がたくさん並んでいます。 日本で手に入るお花の中でもヒヤシンスは …

新年会

だいぶ時間が経ってしまいましたが。。1月20日にナーリコオカパライの新年会が開催されました。 土曜レッスンが終 …

あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。 カウアイ島の最高峰 ワイアレアレ山です。左側の一番高い地点はカヴァイキニ …

レイメイキングワークショップ

先週末、生徒のMちゃん主催のレイメイキングワークショップがありました。 作ったのは、アリストロメリアとマーガレ …

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湘南(藤沢)のフラ教室「ナーリコオカパライ」主宰の石垣朝子です。当教室では、カヒコ(古典フラ)アウアナ(現代フラ)オリ(詠唱)がバランスよく学べるレッスンをご提供しております。

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フラ・ヘブン40号

フラ・ヘブン40号にて、石垣による「痛み予防のストレッチ」のレクチャーが紹介されました。

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