神奈川、湘南 藤沢のフラ教室 カヒコ(古典フラ)アウアナ(現代フラ)オリ(詠唱)がバランスよく学べるフラダンススクール
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スタジオレッスン再開しました

皆様、いかがお過ごしでしょうか? ナーリコオカパライはコロナ感染拡大防止のため、4月1日より5月31日までの2ヶ月間スタジオレッスンを休止しておりましたが、6月1日よりレッスンを再開いたしました。 入会を検討の皆様の体験 …

メリーモナーク観戦パーティ

メリーモナーク観戦と言っても、ヒロのエディスカナカオレスタジアムに行ったわけではありません。 我が家のリビングにナーリコオカパライのメンバーが集まり、インターネット中継をテレビ画面に映しての観戦です。 現地ハワイでは夕方 …

2周年記念パーティー①

ナーリコオカパライが2015年に藤沢にオープンして早くも2年。 先週末、生徒さん達が企画してくれた2周年記念パーティーがありました。 今回の司会進行は、Iちゃん&Tちゃん 途中、何回も話しながら感極まり涙目になる …

ベーシックステップクラスのスケジュールを変更します

4月からのレッスンスケジュール変更のお知らせ ベーシックステップクラスは4月から月曜日19:40〜21:10、会場はスタジオロンド第2スタジオに変更になります。 ベーシックステップクラスは、フラが初めての方、経験はあるけ …

クムの集中レッスン

湘南 藤沢のフラ教室 ナーリコオカパライ主宰の石垣朝子です。 クム日本滞在の最後は、ナーリコオカパライでの特別集中レッスンでした。 いつもレッスンしているスタジオにクムがいらっしゃるだけで、ぐっと雰囲気が引き締まります。 …

ロミロミ初体験

Aloha 連日のハードなレッスンで少し疲れも溜まってきたカウアイ4日目。 まだまだ続くレッスンに備えようと思い、初めてロミロミを受けてきました。 クムが手配してくれたのはアンティ アンジェラインのロミロミスパ。 カウア …

カウアイに滞在しています

Aloha クムのレッスンを受ける為に昨日からカウアイに来ています。 リフエ空港に到着後、出迎えてくださったクムにDuke’sでランチを御馳走になり、宿泊先へとやって来ました。 お部屋にはクムからいただいたイ …

レイメイキング2

Aloha 今日は、レイメイキング第2弾。 今回も沖縄からフレッシュなティーリーフがたくさん届きました。 綺麗な緑色で、枯れや黄変がなく形も揃っています。さすがのジャパンクオリティ! 先週と同じくティーリーフを使ったヘア …

Hilo Aotoさんディナーショー

Aloha 竹芝の東京湾を一望にできるゴージャスなフレンチレストラン T’SUKI sur la merで開催されたHilo Aotoさんのディナーショーに行って来ました。 写真が上手く撮れなかったのが残念で …

レイメイキング ワークショップ

Aloha 土曜日のレッスン後はレイメイキングワークショップでした。 スペースの関係で2つのグループに分けての開催します。 今日はその第1回目の様子をレポート。 レイメイキング初心者がほどんどだったので、基本のティーリー …

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湘南(藤沢)のフラ教室「ナーリコオカパライ」主宰の石垣朝子です。当教室では、カヒコ(古典フラ)アウアナ(現代フラ)オリ(詠唱)がバランスよく学べるレッスンをご提供しております。

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フラ・ヘブン40号

フラ・ヘブン40号にて、石垣による「痛み予防のストレッチ」のレクチャーが紹介されました。

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