2018年4月13日 未分類
メリーモナーク観戦と言っても、ヒロのエディスカナカオレスタジアムに行ったわけではありません。 我が家のリビングにナーリコオカパライのメンバーが集まり、インターネット中継をテレビ画面に映しての観戦です。 現地ハワイでは夕方 …
ナーリコオカパライが2015年に藤沢にオープンして早くも2年。 先週末、生徒さん達が企画してくれた2周年記念パーティーがありました。 今回の司会進行は、Iちゃん&Tちゃん 途中、何回も話しながら感極まり涙目になる …
2017年3月30日 未分類
4月からのレッスンスケジュール変更のお知らせ ベーシックステップクラスは4月から月曜日19:40〜21:10、会場はスタジオロンド第2スタジオに変更になります。 ベーシックステップクラスは、フラが初めての方、経験はあるけ …
2016年6月24日 未分類
Aloha 竹芝の東京湾を一望にできるゴージャスなフレンチレストラン T’SUKI sur la merで開催されたHilo Aotoさんのディナーショーに行って来ました。 写真が上手く撮れなかったのが残念で …
2016年6月20日 未分類
Aloha 土曜日のレッスン後はレイメイキングワークショップでした。 スペースの関係で２つのグループに分けての開催します。 今日はその第1回目の様子をレポート。 レイメイキング初心者がほどんどだったので、基本のティーリー …
2016年3月24日 未分類
Aloha 先週、生徒さん達とハワイアンシンガー&ダンサーの古賀まみ奈さんのライブに行ってきました。 場所は江の島の海辺にあるお洒落なイタリアンレストラン イルキャンティ。 こちらではお …
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藤沢市（湘南）のフラ教室「ハーラウナーリコオカパライ」主宰の石垣朝子です。当教室では、振付だけでなく背景にある文化や歴史もお伝えすることで、着実にフラが踊れるようになるレッスンを提供しております。
フラ・ヘブン40号にて、石垣による「痛み予防のストレッチ」のレクチャーが紹介されました。
