Aloha 湘南【藤沢 鎌倉 逗子】フラ講師 石垣 朝子です。 当教室ではフラレッスンの最初に必ずウォームアップエクササイズを行います。 ウォームアップとはその言葉通り、身体を温めること。 筋肉を温め、関節の可動域を広げ、フラの動きをスムー...

Aloha 湘南【藤沢 鎌倉 逗子】のフラ講師 石垣 朝子です。 一般的にフラといって、皆さんが思い浮かべるのがフラアウアナ。 ウクレレなどのメロディとハワイアンソングに合わせて踊るゆったりと優雅な、またはアップテンポで楽しい現代フラです。...

Aloha 湘南【藤沢 鎌倉 逗子】のフラ講師 石垣 朝子です。 フラの植物 オラパ フラの世界で、詠唱する人、チャンターのことをホオパア(Hoʻopaʻa) と呼ぶのに対して、ダンサーのことをオラパ(’Ōlapa) と呼びます。 ’Ōla...

Aloha 湘南【藤沢 鎌倉 逗子】のフラ講師 石垣 朝子です。 昔、ハワイアンの王族たちは強力なパワーが宿るとされた先祖の髪の毛とマッコウクジラの歯で作ったレイニホパラオア Lei Niho Palaoaというレイを身につけていました。 ...

Aloha 湘南【藤沢 鎌倉 逗子】のフラ教室 講師の石垣 朝子です。 フラは足でステップを踏み、手の動きで歌詞の意味を表現する踊りだというのはご存知の方も多いと思います。 確かにその通り。 カホロ、カオ、ヘラ、アミ…などと呼ばれるステップ...

Aloha 湘南【藤沢 逗子】のフラ講師 石垣 朝子です。 ポーフエフエ ハワイの浜辺に咲いているのを見た方も多いのではないでしょうか。 鎌倉の稲村ガ崎～七里が浜に咲いているハマヒルガオの仲間のツル植物です。 ポーフエフエはハワイでは昔から...

Aloha 湘南【藤沢 鎌倉 逗子】のフラ講師 石垣 朝子です。 ハワイでフラ教室の事をハーラウ(ハラウ)と言います。 ハーラウとはカヌーを保管するための長く大きな家の事を言います。 古代ハワイでは、このハーラウの中で、一人前のフラダンサー...